Уличный бой
Самооборона
Силовая подготовка
ТРЕНИРУЕМСЯ - самооборона, силовой, ударный персональный тренинг, армрестлинг
Контакты:
тел. +7-915-106-52-17
Мы ВКонтакте

Пособие по упражнениям:

Фотографии зала и оборудования:
Зал, оборудование Зал, оборудование Зал, оборудование Зал, оборудование

ТРЕНИРУЕМСЯ - армрестлинг, самооборона, cиловой, ударный персональный тренинг

Наш спортзал - зал на Юго-Западе Москвы, расположен недалеко от м.Тёплый стан. Заниматься в нашем зале возможно в любое удобное для Вас время. У нас большое количество качественного и эффективного оборудования для тренировки любых групп мышц. Мы составим для Вас индивидуальный план тренировок и подберём необходимую, именно Вам, диету.
В нашем зале есть всё необходимое оборудование для тренировки и занятий:
  • Армлифтингом
    Ручка для Армлифтинга Rolling Thunder — один из основных тренажеров для развития хвата, вертикальный гриф Ironmind (50 мм), тренажер для щипкового хвата "Pinch Gripper" "Хаб-стайл пинч гриппер", тренажеры для предплечий - Wrist Roller и RB Wrist Bar, блок для развития щипкового хвата Blockbuster Pinch Grip Block.
  • Армрестлингом (Армспортом)
    Стол для Армрестлинга, ручки для блока ручка на лямках с металлической рукояткой, ручка эксцентричная предназначена для проработки пальцев. Ручка закрытая с металлической рукоядкой диаметр 76 мм, специально утолщенная ручка для выполнения упражнений на кисть и укрепления локтевых связок и пальцев. Ручка закрытая с металлической рукоядкой диаметр 60 мм, тренажер железный хват, регулируемый блок.
  • Бодибилдингом и пауэрлифтингом
    Скамья для жима лежа, блок машина, силовая рама, силовая стойка для штанги, перекладина для подтягиваний, брусья, гриф для штанги - Олимпийский диаметр грифа 25 мм, диаметр дисков 50 мм, гриф для штанги - Олимпийский диаметр грифа 76 мм, диаметр дисков 50 мм, гантели, блины для штанги от 0,5 до 25 кг (возможный вес собранной штанги 300кг), гири 16,24,32 кг
  • Тайским боксом (муай тай), кикбоксингом, боксом, уличным рукопашным боем
    Мешки для отработки ударов - прямых ударов ногой, Лоу киков, ударов руками и локтей, мешки для отработки ударов колен, апперкотов, настенная подушка тайского бокса, кикбоксинга, бокса и рукопашного боя. В нашем зале Вы можете, по желанию, поучавствовать в тренировочных спаррингах.

Наша главная цель - отличная физическая форма, спортивное долголетие, смелость и решительность в жизни! Тренинг в своё удовольствие - для себя!

Реальные результаты без какой-либо фармоподдержки и пищевых добавок !!!

Зал, оборудование

Целями тренировок являются: улучшение физических кондиций мужчин и женщин различных возрастных категорий и комплекций, устранение лишнего веса.

В процессе персональных тренировок в нашем зале, мы с Вами овладеем приёмами уличного боя, в которые входят: муай тай, кикбоксинг, бокс, уличный рукопашный бой, так необходимыми в современной жизни!

Силовая подготовка, силовая ударная подготовка, отработка навыков армреслинга.

Гарантированные травмобезопасные тренировки. В нашем зале участие в спаррингах, только по Вашему желанию и только после получения необходимых навыков овладения уличным боем.

Армрестлинг (Армспорт)

Сейчас армреслинг становиться более популярным. В нашем зале для армреслинга присутствует хороший стол для занятий армреслингом, так же мы разработали уникальные методы тренировки руки и кисти в частности. В нашем зале тренинг по армспорту проходит ежедневно.


Кондиция наших тел, практические навыки, которыми мы обладаем,
результаты подготовки - реальны, в отличии от бумажных сертификатов и званий на картонке!

Зал, оборудование

Расписание и стоимость занятий по договоренности с тренером.
Адрес: г. Москва, Калужское шоссе, поселок Воскресенское.
Проезд от метро Теплый стан, маршрут 577 (белое маршрутное такси) до остановки "Два Льва".
Тел.: +7-915-106-52-17 Денис


Интерактивная карта проезда: